自炊

プリン 魅惑の食べ物 でも店のプリンは結構高め。僕の財布に結構厳しめ。 しかも固めプリンしか興味なし。 なので… 作ってしまおう＼(^o^)／これも節約＼(^o^)／ そう思い立ち、ここ数日の間に2回チャ...

「国民健康・栄養調査」によると所得が低い人ほど野菜の摂取量などが減り、栄養バランスが悪くなってるようです。ただそもそも一人暮らしでバランスを考えながら栄養を取るのは中々難しいですよね。 今回は低価格で栄養バランスがいい食材をいくつか紹...